Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 264,11g | Prot: 217,76g | Hh: 489,76g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Uduk. Lounas: Botok, Nasi Putih 5Sdm, Nasi Putih 5Sdm, Tempe Mendoan, Finna Sambal Terasi Uleg, Gula Merah, Gula Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mie Gandum. Päivällinen: Soto Daging, Nasi Goreng Nasi Goreng, Nasi Putih 5Sdm. Välipalat/Muut: Aice Durian. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinia doctorFashion
|