Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 117,70g | Hh: 252,03g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Пятерочка Банан, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: Окей Печенье Воздушное , Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зерница Крендельки с Солью, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Любятово Галеты Классические, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|