Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 152,94g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Real Will Protein Pancake Strawberry & White Chocolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. Lounas: Майонез, Магнит Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Мираторг Филе Телятины. Päivällinen: Geneticlab Протеин Ваниль. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|