Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 77,79g | Hh: 213,48g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Бежин Луг Ряженка, Майонез, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Бежин Луг Молоко 3,2%, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Майонез, Рис, Петруха Мякоть Окорочка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|