Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 98,90g | Hh: 277,12g.
Aamiainen: SPAR Булочка Бутербродная, Перепелиное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Gerber Пюре Яблочное, Чай с Молоком и Сахаром, Granmulino Макароны Отварные, Котлета Куриная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Пирожок с Картошкой, Ермолино Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|