Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 39,34g | Hh: 230,01g.
Aamiainen: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тавр Сосиски Гановерские, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами . Lounas: Био Баланс Кефирный 0%, Nesquik Nesquik Duo, Магнит Яблоко. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Яблоко, Яйцо. Välipalat/Muut: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Skittles Фруктовая Корица, Red Bull Red Bull Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|