Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 121,77g | Hh: 50,93g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Newa Nutrition Оладьи, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Мидии, Fit Parad Каша Льняная. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Grovo Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|