Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 107,50g | Prot: 84,34g | Hh: 25,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец, Milken Mite Сыр Маасдам, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Coopoliva Маслины без Косточки, Выборжец Томаты Черри Желтые , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Restoria Шницель Свиной, Огурец, Kuhne Уксус из Красного Вина, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белая Дача Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Ближние Горки Колбаса Краковская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AquaIrene
|