Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 92,70g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яблоко Желтое, Красный Октябрь Алёнка Молочный Шоколад с Миндалём, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Помело, Хурма, Чай, Молочное Дело Сырок Творожный Глазированный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|