Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 99,82g | Prot: 64,44g | Hh: 244,09g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Сметана 20%, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Slakon Панкейк. Lounas: Slakon Панкейк, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Царицыно Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. Päivällinen: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Чизбургер, Cinnabon Мини-Пеканбон. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|