Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 117,29g | Prot: 93,55g | Hh: 490,23g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Gwoon Granola Zaden en Noten, Melkan Magere Milde Kwark. Lounas: Duo Penotti Chocopasta, AH Hagelslag Mix, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Gekookt Ei, Lidl Gegrilde Achterham. Päivällinen: Gehakt Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|