Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 103,31g | Prot: 172,87g | Hh: 293,74g.
Aamiainen: The Bakery Bolo de Aipim, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala , Pão de Batata Doce, Mamão Formosa. Lounas: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne de Porco do Lombo (Filé), Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Kiwi, Montana Batata Rústica, Korin Hambúrguer de Costela, Miss Croc Crisp de Cebola, Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Panco Pão de Hamburguer. Välipalat/Muut: Abacaxi, Nestlé Leite Condensado, The Bakery Bolo de Aipim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dionatan2018
|