Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 53,47g | Hh: 268,80g.
Aamiainen: Manzanas Fuji. Lounas: Salsa champiñon espinaca, Rana Gnocchi de Papa. Päivällinen: Soprole Leche Entera, Nestlé Chocolate Trencito, Frutillas, Salsa de Soya (Soja), Philadelphia Queso Crema, Palta, Arroz Blanco, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Thai Heritage Panko. Välipalat/Muut: Azúcar Granulada, Miel, Sopaipilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|