Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 50,49g | Hh: 37,65g.
Aamiainen: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Café. Lounas: Omelete, Linguiça de Frango. Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Coco, Parmalat Leite Integral, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - APSFernamdes
|