Päiväkirja - Blessed, 28 helmi 20

Profiili - *Blessed* | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Foi só ficar na proteína que o peso baixou 🙏🏽

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2020:

691 kcal

Rasva: 40,11g | Prot: 52,77g | Hh: 28,36g. Aamiainen: Lara Requeijão de Corte. Lounas: Ovo (Inteiro), Lara Requeijão de Corte. Päivällinen: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Välipalat/Muut: Vigor Grego Zero Morango. lisää...

2330 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Blessed

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - *Blessed*, 28 helmi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - *Blessed*

Päiväkirja - Blessed, 28 helmi 20

Painohistoria - Blessed