|
@Danny wat doe je me aan🤣🤣 die lepel aflikken was al GRUWELIJK LEKKER en nu moet ik wachten tot morgen🤨 Chia Pindakaas in the making! Nu in de koelkast.....
|
1131 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 71,53g | Hh: 137,92g.
Aamiainen: Zaanse Mayonaise, Jumbo Filet Americain Light, Jumbo Rijstwafel Meergraanen. Lounas: Tommies Snoeptomaatjes, Voedingsshake, Water, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Päivällinen: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes, Jumbo Geschrapte Waspeen. Välipalat/Muut: Jumbo Slagroom, Chocomel Chocomel, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lisää...
|
|
1684 kcal
|
Harjoitus:
Cross-trainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
28 helmi 20 jäseneltä: dame0165
|
Hoeveel porties heb je gemaakt?
Je weet wel dat mijn recept op 695 calorieën uitkomt hè?😳
Het is écht lekker hè?
28 helmi 20 jäseneltä: keto_danny
|
Dame, kijk even op mijn profiel!
Ik heb het recept geplaatst onder mijn foto van de pudding
28 helmi 20 jäseneltä: keto_danny
|
28 helmi 20 jäseneltä: dame0165
|
Kom nu op 70 gram 224 cal. Maar heb iets andere producten gebruikt dus kan iets anders uitkomen met de macro’s
28 helmi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Echt zo lekker heb het restantje gewoon zitten uitlepelen 🤣
28 helmi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Als ik alles bij elkaar optel, dan kom ik op een ander gewicht uit🙄
Dan kom ik op 90 gram per stuk uit?
Of heb je soms heel veel uitgelepeld😂
28 helmi 20 jäseneltä: keto_danny
|
264 gram was het totaal bij mij😊
28 helmi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Ik kwam totaal op 845 cal😳 maar heb andere pindakaas
28 helmi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Heb je geen eiwit poeder zeker?
Ik kwam volgens mij op 270 gram...
Welke pindakaas heb je?
waarschijnlijk normale pindakaas, daar zit suiker in, dus die is nóg hoger in calorieën
28 helmi 20 jäseneltä: keto_danny
|
In de meeste "normale pindakaas" zit géén suiker hoor, dat zijn juist uitzonderingen
28 helmi 20 jäseneltä: Elfje69
|
Waarom zijn ze dan hoger in calorieën?🤔
28 helmi 20 jäseneltä: keto_danny
|
In vetten zitten meer kcal dan in suikers. Aan de meeste mainstream pindakazen wordt veel palmvet enzo toegevoegd, zal daar wel aan liggen denk ik 🤷
28 helmi 20 jäseneltä: Elfje69
|
Oooh, dat word genieten morgen 😇
28 helmi 20 jäseneltä: *Healthy-and-happy*
|
Ja had wel poeder erin gedaan en heb gewone pindakaas van de jumbo😊 en ik ga genieten morgenochtend 😬
28 helmi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Ik pas om 12.00.. ben benieuwd. 🤤
28 helmi 20 jäseneltä: *Healthy-and-happy*
|
Heeft 12.00 niet gehaald.. kreeg zin, op was het. Samen met nog een paar plakken kaas.. iets met periode ban de maand, en dateen dag voor ik me ga wegen, lekker dan.. 🙄😋
28 helmi 20 jäseneltä: *Healthy-and-happy*
|
Wat erg healthy! Was het wél lekker?
29 helmi 20 jäseneltä: keto_danny
|
Jammer dat je 12.00 niet hebt gehaald healthy..... ik ontbijt meestal rond 10.00/1030 tenminste zo komt het meestal uit dus ik ga strax lekker proeven🤗
29 helmi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Ik vond het oke.. maar had natuurlijk aanpassingen gemaakt. Toch maar een keer het recept maken zonder aanpassingen. 😊
29 helmi 20 jäseneltä: *Healthy-and-happy*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|