|
naik
kemarin surplus
makan di 1630 kalori
Tweet 1610 kalori,
lebih dikit aja bisa baik 2 ons
naik 2 ons
sudah BAB ini
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|