Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4412 kcal
|
Rasva: 246,14g | Prot: 134,83g | Hh: 404,21g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Dulano Salami Pur Porc, Heidelbeeren, ElPozo Chorizo, Aldi Holland Gouda Mittelalt, American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Mertenbach Teewurst Grob, Biobio Roggenmischtoastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Lounas: Banane, Schokolade. Päivällinen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Magnum Double Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bratensoße, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Gebratene Ente. Välipalat/Muut: Storck Riesen, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, SodaStream Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|