Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 58,74g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Рестоль Говядина Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Индейка Копчёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Перепел, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Харчо. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|