Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 102,09g | Hh: 74,46g.
Aamiainen: Хит Продукт Грецкий Орех, Молокія Кефир 1%, Фоззи Яблоко Семеренко, Добродия Овсяные Хлопья, Жменька Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая. Lounas: Bauer Черная Смородина, Spela Малина, Простоквашино Кефир 1%, President Творог 9%, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Päivällinen: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Пирятин Сыр Российский, Сильпо Куриный Биток, Наша Ряба Куриная Голень. Välipalat/Muut: Фрукты Груша, President Сыр Бри. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|