Обед на 460 ккал. Овощной салат с сыром и сметаной, блинчики с творогом и, пожалуй, чай заварю.
|
1091 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 43,99g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Mlekpol Сыр Салями, Велком Колбаса Докторская, Curtis Черный Чай, Элика Блинчики с Творогом , Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Garage Hard Black Cherry Drink, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|