|
А вот и в разломе печенье. Вроде и не большое, но за счёт высокого содержания протеина насыщает организм как ни какое другое углеводное угощение. Подсластитель я не добавляла, мой шоколадный протеин и без того сладкий. Рецепт выставила в предыдущем посте.
|
1546 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 98,23g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Яйцо, Семга Слабосоленая, Руккола, Чай, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Lounas: Киноа, Руккола, Сильпо Грейпфрут , Iberica Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Протеиновое Печенье, Mlekovita Йогурт Греческий Легкий. Välipalat/Muut: Протеиновое Печенье, Чай. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|