Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Zv67
Päiväkirja
22 huhti 19
Päiväkirja - Zv67, 22 huhti 19
Profiili - Zv67
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
95 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
15 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 huhtikuuta 2019:
1511 kcal
Rasva: 100,91g | Prot: 95,95g | Hh: 54,65g.
Aamiainen:
Epica Йогурт Персик-Маракуйя .
Lounas:
Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками.
Päivällinen:
Тонус Сок Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем.
Välipalat/Muut:
Смешанные Орехи.
lisää...
2351 kcal
Harjoitus:
Операция - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Zv67
Näytä täydellinen historia