Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 54,91g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Chamyto Leite Fermentado , Tio João Arroz Integral Cozido, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lounas: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mousse de Maracujá, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|