Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
2130 kcal
|
Rasva: 101,05g | Prot: 87,83g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Савос Блинчики Фаршированные Ветчиной и Сыром. Lounas: Владхлеб Хлеб для Тостов, Гринагро Сметана 20%, Дом Свекольник. Päivällinen: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Владхлеб Хлеб для Тостов, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Bonduelle Цукини Гриль, Киприно Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Дом Блины, Киприно Сыр Голландский, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Семушка Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|