Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 74,74g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Heinz Каша Гречневая Безмолочная , Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вермишелевый Суп, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Вермишелевый Суп, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|