Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
494 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 26,30g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: Чеснок, Сметана 15%, Кефир 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Ветчина, Блины из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|