|
Гребаные углеводы!
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 93,67g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Перекресток Сухари Пшеничные, Кофе с Молоком, BulgarConserv Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. Lounas: Belhaven Craft Pilsner, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Redd's Пиво, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Перекресток Сухари Пшеничные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Велком Колбаса Докторская, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Новый Океан Стружка Кальмара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|