Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 115,95g | Hh: 132,03g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Капучино. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, GEON Wow Chips. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|