Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
193 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 16,22g | Hh: 5,64g.
Lounas: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
|
|