Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
538 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 95,00g | Hh: 29,64g.
Aamiainen: ESN Fruity Whey Isolate, Ja! Magerquark, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|