|
вчера ходили в гости, переела🙄
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
892 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 38,37g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Овсяноблин, Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Heinz Грибной Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Päivällinen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Välipalat/Muut: Массандра Саперави, Mentos Жвачка, Банан, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|