Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1157 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 58,07g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso, Mamão, Iogurte Natural. Lounas: Nespresso Café Expresso, Salada de Atum. Päivällinen: Pizza de Queijo com Vegetais, Sopa de Feijão Verde. Välipalat/Muut: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Maçãs Gala, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Rita 07
|