Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1489 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 52,96g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: 煎雞蛋, 美而美 蘑菇鐵板麵. Lounas: 華元 海苔杏仁芝麻脆片. Päivällinen: 炸雞排, 義美 火腿鳳梨蛋炒飯. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cathy Sun
|