Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1030 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 59,07g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Schwartau Wenig Zucker Erdbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Harry Bäcker Premium Krüstchen, Edeka Dinkel Brötchen. Päivällinen: Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, King's Crown Sonnenmais, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Quarkkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|