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So richtig hilfreich sind die Nährstoffangaben+ Makros, wichtiger für mich, als die Kalorien... jetzt wird mir klar, WIE unausgewogen ich mich ernährt habe. Wie hilfreich ist es, einfach das Lebensmittel einzugeben und ohne zu rechnen eine Angabe zu haben!
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
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1798 kcal
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Rasva: 85,36g | Prot: 97,98g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Edeka Beerenmischung, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Speisequark 40%, Erdbeeren, Alpro Soya Bio Sojamilch. Päivällinen: BioBio Suppengrün, Rosinen, DM Bio Hirse, Entenkeule. lisää...
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