Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1579 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 100,44g | Hh: 54,41g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Сливочное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Царицыно Грудинка, Курага. Lounas: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|