Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1394 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 58,76g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Каждый День Икра Трески, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Lounas: Покровский Хлеб Коржик Молочный, Гороховый Суп. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Каждый День Икра Трески, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|