Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1485 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 78,51g | Hh: 194,55g.
Aamiainen: General Mills Lucky Charms Cereal, Dairy Pure 2% Milk. Lounas: Cream Style Corn, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Trader Joe's Key Lime Tea Cookies. Päivällinen: Chicken Soup with Dumplings, American Cheese, Tillamook Smoked Swiss Cheese, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Martin's Whole Wheat Potato Bread. Välipalat/Muut: Hershey's Dairy Whipped Topping, Target Peppermint Mini Candy Canes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|