Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
682 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 45,59g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Teh Manis. Päivällinen: Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Es Teh, Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|