Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1630 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 161,55g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Золотая Пашня Геркулес, Geneticlab Протеин Ваниль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lounas: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Паста, Куриное Филе. Päivällinen: Geneticlab Протеин Ваниль. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|