Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
717 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 43,21g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: 방울 토마토, 군고구마. Päivällinen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 양반 들기름김, 계란후라이, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 고추맛, 오뚜기 컵누들 우동맛, 햇반 현미밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|