|
Масленницу провожали вчера! Епта.....
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1127 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 82,48g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Конфета, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Блинчики, Ашан Блинчики с Курицей, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Кролик Тушеный. Päivällinen: Блины с Творогом, Хлеб, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|