|
Не понимаю, как люди теряют 20 и более кг за полгода. По итогам 2ух недель у меня -400 грамм. Хотя все лучше, чем привес.
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2129 kcal
|
Rasva: 198,44g | Prot: 69,81g | Hh: 17,76g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Мясновъ Грудинка Кремлевская , Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Жареное Яйцо. Lounas: Мясновъ Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Домашний, Сливочное Масло, Shirataki Рис Ширатаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|