Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1213 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 76,99g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Блинчики на Кефире 2.5%. Lounas: Блинчики на Кефире 2.5%, Начинка для Блинчиков(Кур). Päivällinen: Хлеб Буденовский Хлеб, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Глостер, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Бородинский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|