Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1555 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 79,89g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Грецкие Орехи. Lounas: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Чурчхела, Ред Булл Ред Булл без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|