Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1021 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 26,64g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Салями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Lounas: Сметана , Сало, Борщ со Свининой. Päivällinen: Чернослив, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|