|
Вроде неплохо
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
574 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 39,73g | Hh: 30,64g.
Lounas: Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Картофель Отварной, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . lisää...
|
|
 Kommentit
11 maalis 20 jäseneltä: Юлия minenina
|
12 maalis 20 jäseneltä: Лена1884
|
Что ж здесь хорошего,ножки как палочки,а они должны быть красивые))))ты ещё молоденькая,больше ходи,двигайся и упражнения можно и ноги будут совсем другие,удачи!!!!!😉
12 maalis 20 jäseneltä: larysamontoini
|
Лариса, я очень активно занимаюсь спортом, хожу минимум 10-12 тыс. шагов в день, бегаю 3-4 раза в неделю по 45 минут ( иногда и по часу), катаюсь на роликах, велосипеде, коньках(когда позволяет погода), делаю по 100 (примерно) приседаний в день, сажусь каждый день на все шпагаты 🍑 так что вот
13 maalis 20 jäseneltä: lizitler
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|