|
Вес скачет то 62 то 63, в общем второй месяц стоит 😑
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1622 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 63,97g | Hh: 243,48g.
Aamiainen: Сахар, Nutrima Лактамил, Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Мама, Элевит Витамины для Кормящих. Lounas: Гречка с Мясом, Три Правила Пирожок с Курицей, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Сахар, ВкусВилл Напиток Шиповник, Mixbar Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|