Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
3074 kcal
|
Rasva: 119,26g | Prot: 140,03g | Hh: 351,07g.
Aamiainen: Del Monte Mandarinen, Del Monte Mandarinen, Butter, Lidl Baguette, Coffee. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Aldi Paprika. Päivällinen: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Mecklenburger Küche Stampf Kartoffeln. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Baguette, Gut Ponholz Rote Wurst, Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|